如何做一个优雅的散步控球帝?

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  • 作者: 澳门银河游戏官网app下载   来源:http://www.jonhamm.net    栏目:澳门银河游戏官网app下载    日期:2020-04-06
  •   随着时间的流淌,再厉害的羽毛球高手也抵不过岁月的洗礼。像以前的盖德、陶菲克,再到现在的林丹、李宗伟,技术上可以保持巅峰,但体力却很难与年轻人相比。我们可以学到各种技术,但我们征服不了体能的下降。

      ▌球场上,经常可以看到很多年龄偏大的球友,打的年轻人全场飞奔。为什么?就是因为他把球控的好,节省了很多体力。

      ▌那么对于我们业余爱好者来说,如何延长我们运动寿命,如何老了老了还能打得年轻人满场跑?这就要求我们在打法上做出改变,要做一个懂得省力控球的人。

      ▌吊球是一项无论你是二十岁,还是五十岁都很适用的技术;年轻人喜欢直接了当的硬技术(像杀球)得分,而年龄大一点的人可以用一些软技术(像吊球)直接得分。对于想延长羽毛球生涯的球友,多学吊球,受益无穷。

      和乒乓球、网球里的滑板技术类似,都是利用身体的晃动来迷惑对手,最后利用手上动作打出与身体晃动方向相反的落点。

      与正手击球动作类似,它的挥拍是一种逆时针方向的挥拍,球拍的运行轨迹是向左前方挥动。动作要领:是前臂内旋带动手腕、手指,捻动拍面,切击球托的左后侧中部。

      从“劈”这个字看,肯定不是正面击球,而是要侧面击球,准确讲就是要切击球的右半侧,使球向着左侧边线的网前飞去。

      与正手滑板吊直线类似,只不过是拍面朝着对角线的方向,挥拍也是逆时针挥;使拍子内旋,拍面前倾,以斜拍面击球托左侧部位

      收吊是一般都是正手位的击球,就是做出起跳杀球的动作,最后完成吊网前球。一般在双打里面较多,如果处于进攻方,后场大部分都是杀球,如果对方的站位靠后接杀,完全可以用起跳来迷惑对手,最后吊网前球收拍

      一拍杀球+一拍收吊,一拍收吊+一拍杀球,都是节奏上的变化,从而影响对方的判断与接杀接球节奏,合理利用,效果会很不错。

      ▌以上几种吊球技术如果能很好掌握,不仅省力,而且对于提高动作一致性很有帮助。想要提高吊球效果,必须多练,从而能使动作一致性更好,更具有欺骗性,让对手傻傻分不清是吊直线还是斜线,是打高远球还是杀球。

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